O hábito da leitura pode trazer-nos diversos benefícios
essenciais para nosso desenvolvimento.
Com cada vez mais informação ao nosso alcance, garantir que possuímos conhecimento suficiente é fundamental para nos desenvolvermos pessoal e profissionalmente. Esse é apenas um dos motivos que faz com que a leitura seja um hábito tão essencial nas nossas vidas.
Vários estudos provam que quem lê mais possui um vocabulário maior e mais rico, além de ter melhores habilidades verbais, como fala e escrita. Por isso, para quem quer ser escritor, a melhor forma de treino é a leitura.
Ler é, sem dúvida, a forma mais eficiente de aprender. Ou seja, independentemente do assunto, um livro será sempre a melhor maneira de perceber qualquer coisa. E vai, de certeza, ajudar a melhorar a sua capacidade de analisar e resolver problemas.
Acredite que ler sobre histórias, ficcionais ou não, ajuda a contornar obstáculos da vida real.
No que toca a benefícios cerebrais, a leitura é benéfica para o seu cérebro porque desenvolve a concentração, o foco seletivo e a imaginação. Todos esses benefícios ajudam a manter o cérebro saudável e jovem, além de melhorar a memória e prevenir o Alzheimer.
Mas a leitura também pode ajudar a atingir os sonhos, não apenas porque se aprendem mais coisas lendo, mas também porque a leitura pode ser uma fonte de inspiração. Ler sobre histórias de sucesso faz com que qualquer um se sinta mais preparado e motivado para correr atrás dos seus objetivos.
A leitura orienta-nos para outros mundos. Tanto literal como metaforicamente. Ou seja, o livro pode levar-nos até onde a nossa imaginação permitir. Essas experiências fazem com que os horizontes do nosso mundo habitual também se expandam.
É inquestionável: um bom livro tem o poder de colocar o leitor dentro da pele dos personagens. Dessa forma, ajuda a desenvolver a habilidade de ver diferentes perspetivas de uma mesma história. Isso pode ser facilmente utilizado no dia-a-dia.
Por último, as pessoas que leem mais frequentemente sentem-se mais inteligentes. E naturalmente, por isso, tendem a ter uma autoestima mais elevada.
Qual a melhor forma de estimular o gosto do seu filho pela leitura? Inês Afonso Marques, psicóloga da equipa infanto-juvenil da Oficina de Psicologia, partilha 11 passos para despertar o gosto dos mais pequenos pelos os livros.
Planeamento e organização são, agora mais do que nunca, essenciais na nova fase.
Estas são as nossas propostas para um regresso saudável.
Está na altura de dar ao seu filho as ferramentas que precisa para obter bons resultados e ser feliz.
Na escola, as suas crianças precisam de doses extra de energia a meio do dia. Escolha os alimentos certos.
A ITMP Alimentar, S.A. – NIPC 503 882 003, situada em Lugar do Marrujo, Bugalhos - 2384-004 Alcanena, tratará os seus dados pessoais de forma automática para lhe enviar informações e promoções sobre produtos e serviços Intermarché, cumprindo com o disposto no Regulamento Geral sobre a Proteção de Dados. Os dados serão conservados pelo período em que o Cliente mantiver ativa a sua subscrição da newsletter. O consentimento expresso do Cliente é o fundamento jurídico aplicável à recolha e utilização dos seus dados pessoais para os fins indicados.
Tem o direito de, a qualquer momento e de forma gratuita, exercer os seus direitos de aceder, de atualizar, de retificar, de apagar, de limitação do tratamento, de oposição ao tratamento dos seus dados pessoais e de portabilidade dos mesmos ou de revogar o seu consentimento, devendo, para o efeito, dirigir-se ou enviar correspondência para a morada acima mencionada ou através do e-mail dpo_portugal@mousquetaires.com.
Caso deseje fazer uma reclamação sobre a forma como os seus dados pessoais estão a ser processados pela ITMP Alimentar, S.A. pode fazê-lo para a morada acima indicada e, também, para autoridade supervisora (Comissão Nacional de Proteção de Dados – CNPD, Av. D. Carlos I, 134 - 1.º 1200-651 Lisboa, Tel: 351 213928400, Fax: +351 213976832, e-mail: geral@cnpd.pt).
Se consentir o tratamento dos seus dados pessoais para o envio de informações e promoções sobre produtos e serviços Intermarché, clique em "Li e aceito".