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Atividades Para Fazer ao Ar Livre

Atividades Para Fazer ao Ar Livre


Todos os dias estão recheados de bons motivos para festejar em família ou com os amigos, e na verdade, todas as desculpas são perfeitas para passarem algum tempo de qualidade em conjunto. Junte o, cada vez mais, apetecível desejo de desfrutar dos dias mais longos e soalheiros à vontade de passar tempo com quem mais ama.

Siga estas sugestões e aproveite ao máximo os fins de semana que se seguem a partir de agora, sempre ao ar livre.

1. Em contacto com a natureza


Quer viva no centro de uma cidade agitada ou numa aldeia pacata, as responsabilidades do dia a dia nem sempre permitem aproveitar na totalidade os benefícios do ar puro. Defina um dia para passear pelo parque da cidade mais próximo. Prepare uma cesta e recrie os piqueniques da infância e dos filmes. Sandes, sumos, frutas e snacks, é tudo o que precisa.

Leve na manga algumas diversões, como cartas ou bolas, para manter todos entretidos. Para introduzir os mais novos a um verdadeiro contacto com a natureza, opte por passar por uma horta comunitária ou quinta pedagógica. Há 59 municípios com espaços de cultivo comunitários. É só encontrar o mais próximo e pôr mãos à obra!

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O Fruto Permitido é o Mais Apetecido

2. WE LIKE TO MOVE IT, MOVE IT!


Ao som da música popularizada pela banda sonora do filme Madagáscar, partimos para a próxima sugestão. É caso para dizer: ponha a família a mexer!

Os dias de sol são ideais para atividades mais físicas, como andar de patins, de trotineta ou de bicicleta. Ensinar a destreza do equilíbrio sobre rodas é uma conquista que os miúdos vão guardar por muitos anos. O mais importante é não esquecer a segurança: joelheiras, cotoveleiras e capacete. E isto não serve apenas para os mais novos! Aproveite as ciclovias disponíveis cada vez em mais concelhos do País.

3. Cultura ao ar livre


Quem disse que os planos culturais levam sempre a espaços fechados?

Com a chegada do bom tempo, multiplicam-se os eventos no exterior. As feiras medievais são uma excelente forma de experimentar novos sabores, conhecer factos históricos e admirar recriações.

Atividades Para Fazer ao Ar Livre
Atividades Para Fazer ao Ar Livre

4. ARTE EM QUALQUER ESQUINA


É uma das típicas situações em que, depois da estranheza, se passa a admirar determinada expressão de arte. Claro que estamos a falar dos graffiti, que dão um toque de modernidade à rua mais pitoresca.

Faça uma pesquisa de pontos onde a arte urbana invadiu a cidade, calce umas sapatilhas confortáveis e parta à descoberta! Do Porto à Covilhã, de Coimbra a Lisboa, há um mundo artístico por descobrir em Portugal. Procure alguns dos exemplos de murais de arte urbana mais reconhecidos e vá apreciá-los de perto. Sabia que Carcavelos, no concelho de Cascais, detém o título de berço do graffiti nacional?

5. TUDO O QUE A VISTA ALCANÇA


Quer esteja de visita ou viva na cidade há anos, procure descobrir mais!

Visitar miradouros e outros pontos emblemáticos das várias localidades portuguesas é um exercício de descoberta cuja recompensa é muito satisfatória. Aproveite os raios de sol, desfrute das vistas panorâmicas pelo final da tarde, descanse e tire fotografias de tirar o fôlego. O miradouro da serra do Pilar, em Gaia, tem uma vista extraordinária sobre cidade do Porto. Em Aveiro, para uma paisagem mais bucólica, não perca o miradouro na serra da Freita. Já pela capital, há mais de uma dezena de miradouros a visitar.

Atividades Para Fazer ao Ar Livre
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6. RIO ACIMA, RIO ABAIXO


Se já deu voltas e voltas à cabeça e mesmo assim não consegue encontrar um plano perfeito para aproveitar o bom tempo, talvez seja altura de navegar para outros horizontes.

Esqueça as road trips e invista num passeio sobre a água, em rio ou em alto-mar. Em Portugal, há passeios de barco pelo rio Douro, Sado, Guadiana e Tejo. A somar, pode ainda aventurar-se por passeios ao redor das ilhas da Madeira e dos Açores. Se quiser aumentar a fasquia, aposte, por exemplo, num cruzeiro pelo Douro.


Imagem Diga nao ao sedentarismo

Diga não ao sedentarismo

Comece a sua própria rotina de exercício. Sem pressões, sem ideias megalómanas, escolha os ténis em vez do sofá!

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